こんにちは。トコスホーム鳥取店の尾﨑です。

最近、食欲旺盛な私は毎日、同僚と一緒に高カロリーな昼食を食べ続けた結果、ひと月に1キロのペースで体重が増加して昨年末には過去最高を記録してしまいました。

そこで、2023年の元旦にダイエットを決意して即日、トレーニングジムに入会しました。

実は、2年くらい前に別のジムを利用していましたが、仕事で遅くなって営業時間に間に合わなかったり、休日とジムの定休日が重なったりして徐々に回数が減り、最後の1年くらいは幽霊会員になっていました。

もったいない．．．

そして、今回は前回の反省を踏まえて24時間365日営業のジムを選びました。

今回、入会したジムはトレーニングマシンが充実しているうえ、完全個室のトレーニングルームも完備されていてとっても快適♪

一番のお気に入りは仕事帰りに立ち寄っても然程、混雑していない点です。

今は週5〜6回通って1時間半ほど軽めの運動で汗を流しています。

まずは、年内に70キロを切ることを目標に頑張ります！